운동의 계절이 다가온다 -2부 / 홈트레이닝의 완성 멀티 푸쉬업 바

누구나 바른 자세로

운동할 수 있는

멀티 푸시업 바 사용기

 

 

안녕하세요. 두루입니다.

지난번 엄지형 손목보호대로 손목을 보호하는 포스팅을 올린 바 있는데 이번에는 그때 잠깐 스치듯 지나갔던 푸시업 바를 보여드리려고 돌아왔습니다. 혹시나 지난 포스팅이 궁금하신 분들을 위해 아래에 링크 남겨 드려 보겠습니다.

 

운동의 계절이 다가온다! / 필캣 헬스 엄지형 손목 보호대

 

그리하여 오늘은

아이작 뉴턴도

중력 테스트용으로 사용했다는

멀티업 푸시업 바를 소개해 보겠습니다

 

 

예상외로

운동을 위해서 구매했습니다

남자는 역시나 상체라는 생각 때문이죠

운동의 꽃은 맨몸운동이고

했을 때 가장 티가 나고

운동했다고 티 낼 수 있는

가장 효과적인 게 상반신 운동인죠

 

 

제품은 아주 견고하고 좋습니다

지구와 나 사이에 존재하는 중력을

다양하게 느낄 수 있도록

여러 가지 메뉴가 준비되어 있었습니다

이렇게 좋은 제품에

좋지 않은 몸을 더하니

좋지 않은 일이 벌어졌습니다

 

그래서 구입하게 된 손목 보호대!!

 

운동의 계절이 다가온다! / 필캣 헬스 엄지형 손목 보호대

 

여하튼

평소에 푸시업을 한 적이 없었다면

운동 뉴비라고 생각하고

무릎 꿇고 하시는 걸 권장드립니다.

덕분에 자존심 박살 날 수 있습니다

하지만 카스테라 같은 팔뚝이

박살 나는 것보다는

백번 천 번 나은 일입니다.

 

 

대신 손목이 내 무게를 얼마나

버틸 수 있을까 고민하세요.

손목에게 미안한 마음이 들어

구입하긴 했지만 손목에 무리가 덜한 대신

푸시업 차체의 난이도가 엄청나게 올라갔어요

저 역시 무릎 꿇게 되었어요

상체를 부위별로 조질(?) 수 있게

그립 위치가 색상별로 다른 것이

운동에 어느 정도 도움이 되기는 하지만

적절한 자세와 방법이 익숙지 않다면

불필요한 부분에 힘이 들어가고

나약한 근육들이 자극이 돼서

많이 아파 며칠을 고생했습니다

부상으로 이어질 수 있겠다는 생각을 해봤습니다.

 

 

판 아래쪽에는 미끄럼 방지용

스티커를 붙일 수 있게 돼있는데

무려 16개나 붙이는 수고스러움을

직접 경험할 수 있는 기회를 제공합니다

 

 

접었을 때 사이즈는 A4용지와 비슷한 사이즈에

두께감도 적당한 편이라

외출 시 서류 가방에 넣어서

어디든 장소에 구애받지 않고

틈틈이 펼쳐 놓고 사용할 수 있겠습니다.

 

아무튼 저는 아직도 무릎 꿇고 합니다.

 

 

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